KEVÄÄN JA KESÄN OHJELMAA

Jatkossa keskiviikon yhteislenkki Pyssymäellä josta suunnataan polkujuoksureitille klo 18.30 alkaen. Eli koko kesän ajan jokainen keskiviikko ko. aikaan kokoontuminen Pyssymäellä.

Cooperin testit ovat jokaisen kuun viimeinen keskiviikko klo 19. Eli Cooperin päivät ovat seuraavat:
- keskiviikko 25.5. klo 19, Tuiskulan urheilukentällä
- keskiviikko 29.6. klo 19, Tuiskula
- keskiviikko 27.7. klo 19, Tuiskula
- keskiviikko 31.8. klo 19, Tuiskula
- keskiviikko 28.9. klo 19, Tuiskula

JUOKSUKAUDEN AVAUS

Kipinän juoksukauden avaus järjestetään sunnuntaina 15.5.2016 Pyssymäellä klo 10.30 alkaen.
Maastolenkin jälkeen makkaranpaistoa.
Tervetuloa!

KEVÄTKOKOUS

Lakeuden Kipinän kevätkokous pidetään torstaina 28.4.2016 klo 18.30 alkaen osoitteessa
Perkkiöntie 3, Karvoskylä.

Tervetuloa!

SYYSKOKOUS

Lakeuden Kipinän syyskokous pidetää 29.11.2015 klo 18 alkaen.
Osoite: Perkkiöntie 3, 85580 KARVOSKYLÄ

Tervetuloa

TULEVAN SUNNUNTAIN YHTEISLENKKI

Sunnuntaina 15.11.2015 on yhteislenkin lähtöpaikka Pyssymäellä. Eli lähtö klo 10.30 Pyssymäen parkkipaikalta. Palolan Lasse vetää lenkin joka suuntautuu maastopyöräily reitille, eli polkujuoksua ois ohjelmassa. Lasse vetää noin 15-20 km maastolenkin, mutta  myös lyhyemmän reitin voi heittää, kukin kuntonsa mukaan.

Tulukaapa joukolla mukaan!

YHTEISLENKEISTÄ

Yhteislenkit jatkuvat tästä lähtien sunnuntain yhteislenkkeinä, alkaen klo 10.30 ja toistaiseksi Karvoskylän koululta. Päivitetään aktiviteetteihin vetäjät heti kun saadaan ne sovittua.

YHTEISLENKKI KÄRSIMYSPOLULLE

Yhteislenkki Pitkänkankaan kärsimyspolulle heinäkuun lopulla sai niin hyvän palautteen, että sinne halutaan kokoontua uudelleen. Joten sunnuntaina 23.8.2015 tehdään yhteislenkki noissa maastoissa alkaen n. 18.45, eli kokoonnutaan Haapajärven ABC-huoltoasemalle klo 18.30 ja siirrytään sieltä sitten Pitkänkankaan maastoihin. Kävelysauvathan tuovat mukavasti lisää tehoa treeniin, joten ottaakapa ne mukaan. Ne jotka eivät vielä halua vetää yhteislenkkiä näiden huippukuntoisten mukana, niin mennään sauvakävelyporukalla hieman rauhallisemmin.
Tulukaapa joukolla mukaan.