keskiviikko 9. lokakuuta 2013

SISÄLIIKUNTA ASIAA

Koska salivuoroa Haapajärvelle ei saatu, niin Lakeuden Kipinälle on varattu salivuoro sitten Nivalasta Haapalan koululta. Vuoro on perjantaisin klo 18.30-21.00. Eli tarkoitus on, että ensin on 1,5 tuntia lentopalloa tai jotain muuta peliä ja sitten tunti jumppaa, lihashuoltoa yms. Vuorot alkavat 11.10.2013 ja jatkuvat aina 2014 toukokuulle. Joulun aikaan on tietysti normaali tauko. Tulukaapa joukolla mukaan.
Lähettänyt klo

3 kommenttia:

  1. Anonyymi9. lokakuuta 2013 klo 19.28

    Tarkennusta tuohon perjantai-illan "jumppa"-osioon. Eli meidän suunnitelmissa oli tarkoitus kohdistaa se juoksijalle tärkeisiin osa-alueisiin mm.liikkuvuus- ja tekniikkaharjoituksiin, venyttelyyn sekä tietysti keskivartalon lihastreeniin. Ja joka kerta siellä olisi joku sitä ohjaamassa, ettei harjoituksia tarvitse itse keksiä. Ja kyllä nuot harjoitukset sopivat kaikille ( ei vain juoksijoille). Haapalan salin varustuksesta en tiedä, joten oisko hyvä ottaa oma jumppamatto mukaan.

    VastaaPoista
  2. Anonyymi18. lokakuuta 2013 klo 13.40

    Onkohan syysloma-viikolla sisäliikunta vuoroa?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Pj19. lokakuuta 2013 klo 19.56

      Kyllä on syysloma viikolla sisäliikunta vuoro.

      Poista

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)